welkom

Wat fijn dat je de tijd neemt voor je lijf! Ik ben Claire Brandts, de vrouw achter Raak Massage. Ik geloof in de kracht van liefdevolle aanraking. Want positieve aandacht voor je lijf, zorgt voor positieve vibes. Denk maar eens aan al die goede stofjes die vrijkomen bij een massage. Vertrouw me, die zijn heel aanstekelijk. Als jij lekker in je vel zit, straal je dat uit naar anderen. 

​

aanraking is leven 

Wist je dat aanraking, net als zuurstof en voeding, een primaire levensbehoefte is? Als baby is het eerste huidcontact met je moeder of vader een bevestiging van je bestaan. Het geeft je een gevoel van veiligheid en troost. Knuffelen, gedragen en gestreeld worden bevestigen dat gevoel. Als volwassene is dat liefdevolle huidcontact minder vanzelfsprekend. Misschien herken je het: je woont vooral in je hoofd en hebt het druk met van alles en nog wat. En je lichaam? Precies! Daarom is het nu tijd voor je lijf. Tijd om te voelen.

​

de kracht van massage

Tijdens een massage maakt je lichaam hormonen aan. De hormonen dopamine en endorfine zorgen voor dat fijne, gelukkige gevoel. En met de stijging van het knuffelhormoon oxytocine in het lichaam, daalt het stresshormoon cortisol. Het effect? Stress en angst nemen af en geven de ruimte aan een ontspannen, veilig en vertrouwd gevoel. Ook je bloeddruk daalt, je spijsvertering komt op gang en je pijn verlicht. Kortom een massage raakt je lichaam en geest.