het is tijd
voor je lijf
mag ik je raken?
mag ik je raken?
welkom
Wat fijn dat je de tijd neemt voor je lijf! Ik ben Claire Brandts, de vrouw achter Raak Massage. Ik geloof in de kracht van liefdevolle aanraking. Denk maar eens aan al die goede stofjes die vrijkomen bij een massage. Vertrouw me, die zijn heel aanstekelijk. Als jij lekker in je vel zit, straal je dat uit naar anderen.
de kracht van aanraking
Tijdens een massage maakt je lichaam hormonen aan. De hormonen dopamine en endorfine zorgen voor dat fijne, gelukkige gevoel. En met de stijging van het knuffelhormoon oxytocine in het lichaam, daalt het stresshormoon cortisol. Het effect? Stress en angst nemen af en geven de ruimte aan een ontspannen en veilig gevoel. Ook verlicht het je pijn. Massage stimuleert ook de bloedsomloop en die zorgt voor de afvoer van afvalstoffen uit spieren en organen, regelt de bloeddruk en verbetert lichaamsfuncties. Kortom een massage raakt je lichaam en geest.
Raak Sessie
Welkom Thuis in Je Lichaam Zomercirkels
Noem het een ontspanningsmassage, een holistische behandeling, een moment voor jezelf.
Het maakt niet uit. De Raak Sessie mag je ervaren. Doormiddel van liefdevolle aanraking (massage, reiki en meer) mag ik iets in jou raken. Een bubbel van magische tijd afgestemd op jou. Met als doel: verbinden met je lijf, met je binnenwereld, met jezelf. Voor iedereen: vrouw, man, zwanger, jong en belegen.
Lieve Vrouw,
Deze reeks bestaat uit drie augustusavonden (6e, 13e en 27e) waarin je gaat vertragen, voelen en ervaren samen met vier andere vrouwen. Je gaat niks fixen of veranderen. Ik nodig je enkel uit om weer in gesprek te gaan met je lichaam. Samen onderzoeken we de relatie met je lichaam via verschillende ingangen. Denk aan visualisatie, aanraking, stilte, muziek, stem, bewegen, schrijven en systemisch werk. De middelen zijn niet het doel, het vetrekpunt is altijd wat zich aandient in de groep, in het moment.
Wat kun je verwachten:
✦ meer aanwezig zijn in je lichaam
✧ sensaties bewuster opmerken (want, je lichaam geeft helaas geen kant-en-klare antwoorden)
❋ aanwezig blijven bij wat je voelt
✧ ervaren dat voelen veilig is
✦ de kracht, wijsheid, waarheid van je lichaam herinneren
Dit is je zomer om te vertragen én te vieren wat er al is. De tijd is rijp om je lichaam te leren bewonen.
stationsplein 8 eijsden
maandag avond
dinsdag ochtend en middag
donderdag ochtend en middag